меняем плохие мысли на хорошие

Не позволяйте негативным или грустным мыслям влиять на ваше настроение и творить окружающую действительность.

Помните, мы есть то, что мы думаем.

Выкиньте из своих мыслей даже само словосочетание «лишний вес», и вы удивитесь, как быстро станете худеть. То, о чем мы перестаем думать, становится мелким и незначительным — и, наоборот, то, о чем думаем постоянно, доминирует в нашей жизни. Думайте только о хорошем.

Прямо с сегодняшнего дня начните думать о себе как о прекрасном и совершенном творении Господа.

Как только поймаете себя на том, что думаете что-то вроде:

* Я никогда не смогу этого сделать.

* Это не для меня.

* Я уже слишком стара.

* Мне все равно.

или еще что-то подобное, резко меняйте полярность мыслей. Несколько раз повторите вслух или про себя:

* Я красавица.

* В моем мире все прекрасно.

* Я потрясающе выгляжу.

Если будете придерживаться этого совета, со временем ваши мысли очистятся от негатива. Мысли со знаком «минус» не будут иметь над вами власти, но на это, подчеркиваю, нужно время, и еще раз время. А пока вы должны четко уяснить себе: мы есть то, что думаем о себе. Осознав это, вы будете быстро двигаться к цели, но никак не раньше. Здесь вам не удастся схитрить и «прогулять» урок.